提高任意球精准度的五个建议

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  • 作者: 2138澳门太阳城集团   来源:http://www.ywttx2.com    栏目:2138澳门太阳城集团    日期:2020-03-27
  •   今天的五个建议告诉我们如何在自己训练时提高任意球的准确性,让我们的任意球水平更加稳定,我们现在开始:

      把球放到罚球点事一件美妙的事情,我们要保持清醒的头脑,做好一切准备,当我们罚任意球时,作为罚球人第一步是观察门将,看看他是高大还是矮小,有人肯定很好奇为什么这个这么重要。

      因为高个子门将一般下身扑救贴地打球门角的球比较慢,如果我们观察到这一点,我们就可以打球门下角,相反,如果他个子比较小,我们可以尽可能地打高点,让他够不到。

      现在我们要注意的另一件事是守门员的位置,因为通常情况下人墙会在近门柱一侧,守门员会防守远门柱,这样我们就有了目标,那就是最大的那块无人防守的区域,这就是第二个建议。

      罚任意球时,我们需要找到一个门内的视觉参考点,就是我们想把球打进的地方,然后集中精力不受干扰的将球踢到这个点。

      这个参考点可以是越过人墙的点,或者打他一个措手不及的地方,抑或是打门将的非惯用侧,这些都是有用的方法。

      因为,很多门将希望我们越过人墙,他们可以预先做好起跳的准备,力量放到支撑脚脚上,期待球的到来,所以,我们也可以出其不意,让他措手不及。

      但是无论我们想把球射进哪里,我们都应该找到那个参考点,把注意力集中在它上,然后想明白他的飞行路线,是越过人墙,还是打人墙底下。

      第三个建议是我们还要重视放球点,很多小伙伴会很随意,认为球的位置和任意球的准确性没什么关系,试想如果我们把球放到一个不平整的地面上,例如,小坑里或者凸起的地方,我们肯定更想在比较平整的地面上。

      因为,在凸起的地面和正常地面踢球效果可能截然不同,触球部位也有差异,这会影响我们踢球的精准度。

      所以,我们试着回想一下,计算出每次击球都能打出稳定好球的几率,找到一个平坦、平衡的地面,把球放在那里,然后把球踢出。

      我们会发现这会让我们的射门的精准度更加稳定,它会让我们的身体相信,这样做就会起作用。

      换句话说,如果我们擅长弧线球,我们可以从练习助跑开始,以及如何击球,身体姿势如何,这也意味着,除非我们真的擅长各种射门,例如,蝴蝶球,否则不要随意在比赛中尝试新的方法。然后一遍遍练习,直到能够起脚就来。

      我说的最后一件事,是提高我们任意球准确性的最关键的一点,没别的,就是重复,不断练习助跑,一直打同一个点, 一遍遍练习,直到我们能够持续击中同一个点。

      与此同时,我们还要练习从不同的位置射门,禁区两侧都要有,甚至中间,我们要做好所有准备。

      所以,让我们的任意球更加精准解决的办法,就是简单的重复,重复的次数越多越好,这就是关于如何提高我们的任意球命中率的一些建议,是的,我们可能会失败很多次,但是也要记住重复是关键!

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